16 de jun de 2013

Tô de molho minha gente...

Hoje vim contar pra vocês por que estou tão sumidinha!!!

Essa semana tive uma Contratura Muscular!


É mole?

E só hoje consegui me sentar sem sentir muita dor.

Isso mesmo!

Por que mesmo dias depois, medicada e fazendo muito repouso ainda dói muito.

Aff!!!

Então deixa eu explicar um pouquinho o que é essa bendita aí!!!

A contratura muscular ocorre quando o músculo contrai-se de maneira incorreta e não volta ao seu estado normal de relaxamento. 
Isso pode acontecer após um exercício muito forte ou quando um indivíduo está muito tenso, vivendo situações de estresse e cheio de preocupações.
Ta aí uma boa explicação!!!
Sou mega ansiosa e muita pressão me deixa sem rumo...
Mas quem hoje em dia não passa por isso né?
É como diria o João Grilo...


Hahahahahaha...
A contratura pode ser sentida quando coloca-se a mãos sobre o músculo e nota-se uma parte mais dolorida e dura como se fosse uma bolinha ou um nódulo. 
Esse tipo de lesão muscular é muito comum em quem passa muito tempo trabalhando em escritórios na mesma posição por muito tempo e geralmente não pratica nenhuma atividade física de forma regular.
Aff!!!
Isso é bem verdade, já que passo boa parte do dia sentada em frente ao PC fazendo praticamente os mesmos movimentos o dia todo! 
E atividade física?
#Vergonha!!!
O tratamento para contratura muscular nas costas pode ser tratada com a aplicação de uma bolsa de água quente sob o local afetado, durante 20 minutos, de 2 a 3 vezes ao dia. 

Massagens específicas realizadas diretamente sobre a contratura são capazes de diminuí-la e até mesmo de eliminá-la completamente em poucos minutos, embora em alguns casos, isto possa provocar alguma dor.


Mas o Dr. que me atendeu no pronto socorro não me recomendou massagem.
Pelo contrário!
Disse que apenas repouso e bolsa com água quente iria ajudar!
Sem falar da medicação!!!


Pode-se evitar a formação de contraturas nas costas, pescoço e ombros ao adotar uma postura correta e ao praticar algum tipo de atividade física, que além de fortalecer os músculos, irá aliviar o estresse e a tensão acumulada. 
Bons exemplos são a natação e o Pilates.
Pelo menos essa dor veio pra me ajudar a tomar a grande decisão de começar a fazer alguma atividade física!
Semana que vem, se já estiver melhor e com a orientação do médico é claro já vou atrás de uma academia pra começar com exercícios leves...
Além da massagem e da bolsa de água o tratamento para contratura muscular pode incluir por vezes fisioterapia. 
Esta última é mais indicada para casos graves, onde as contraturas são grandes, muito dolorosas ou em grande número diminuindo a qualidade de vida do indivíduo.
O Miosan (Cloridrato de ciclobenzaprina) é um remédio indicado para casos de espasmos e de contraturas musculares, que atua diminuindo o tônus muscular sendo ainda, sedativo, e que pode ser utilizado como forma complementar de tratamento.
O Dr. me disse que essa dor iria ser persistente por alguns dias e que   eu fizesse um repouso imediato!
E o negócio anda tão difícil que vale a pena lembrar que faz algumas semanas que eu tive um torcicolo!!!
E nem me abalei, tomei uns relaxantes musculares e fiz bolsa quente na região e pronto!
Acho que era mais uma contratura e nem percebi!
Passei quase uma semana sentindo muita dor e toda dura!
Se tivesse ido atrás de atendimento médico não estaria tendo isso novamente!!!
Fonte - AQUI!
Bom meninas, é isso!
Semana que vem se já estiver melhorzinha volto com a corda toda tá?
Agora vou voltar pro repouso!
Dilícia!!!
Hahahahahaha...
Bjocas!!!

8 de jun de 2013

Capacho Divertido!

Oi bonecas?

Tem um item que eu tô louca para comprar!!!

Mas vou ter que esperar pela reforma do piso da varanda para poder decidir qual modelo ficará melhor!

Eu tô falando do capacho!

E eu penso em um modelo divertido, com muita personalidade e bom humor!

E tem tanta opção!

Um mais lindo e fofo que o outro!

Vamos ver alguns modelos que eu selecionei e que vão deixar a porta da minha varandinha um sucesso!!!


Como vocês já sabem, temos em casa um baby, o Ozzy!

O nosso York Shire metaleiro!!!

 E ia ser muito engraçado ver ele tentando pegar o jornal no capacho!


O piso da varandinha vai ser reformado e no lugar da cerâmica clara e básica, vamos colocar um 
porcelanato que imita deck de madeira.

E esse capacho que imita grama iria ficar muito bacana!

Esses dois são feitos de borracha reciclada.

E estão para vender na loja IMAGINARIUM 

R$ 39,00 cada!

Gostamos muito de decoração retrô e vintage.

E acho que esse modelo que imita uma fita K-7 iria ficar D+!!!

E ia dar um ar nostálgico mas sem deixar de ser moderninho ao ambiente!

Ele é feito de vinil e está a venda na HOUSE MANIA.

Por R$ 129,00.


Este capacho já diz tudo!

E quem vier para comer uma carne assada e tomar uma cervejinha ia se sentir muito importante não?

Hahahahahaha...

Ele é feito de vinil e está a venda na TOK & STOK.

Por R$ 72,00.


Esse capacho iria ajudar a fazer uma boa grana para o churrasco!

Mulheres entram de graça e os homens pagam!!!

Mas acho que iria ter que rever o valor a ser cobrado!!!

Hahahahahahaha...

É feito de vinil e está a venda na CLICK BAR.

Por R$ 59,90.

Mas como a nossa varanda tem uma churrasqueira eu quero muito que a decoração do ambiente tenha um ar de um mini boteco!

Hahahahahaha...

Sabe?

Com itens que deixem todos a vontade para conversar, tomar uma cervejinha e comer uma carne feita na hora!

Então quero que o capacho siga a mesma ideia.

E olha esses daqui...



Esses dois modelos são de PVC e possuem superfície antiderrapante.

Estão a venda no MULHER, CERVEJA E FUTEBOL e custam apenas R$ 59,00
Já esse daqui é uma graça e é o que eu mais gosto!

É feito de vinil e está a venda na CLICK BAR por R$ 59,90

E você?

Teria um capacho assim?

Bjocas...

Minhas lojas preferidas...

Meninas!!!

Como está sendo esse sabadão na casa de vocês???

Aqui tá tudo tranquilo...

E o clima?

Tá bem assim ó...


Hahahahahahaha...

Tô em casa com o meu baby e embaixo de uma coberta bem quentinha pra fugir do frio!!!

E hoje pensei em fazer uma Postagem / Marcador especial:

Minhas lojas preferidas!!!

Sem falar que vai ser uma ajudinha extra para todas as minhas queridas vizinhas que quiserem achar uma lojinha virtual cheia de fofuras para decorar a casa e presentear!

Vou fazer a lista em ordem alfabética para ser mais prática tá?

Agora é só escolher a loja, clicar e comprar muito!!!


LETRA B:

BOUTIQUE DE ACHADOS - Loja Virtual de Objetos de Decoração.

LETRA C:

CAPACHO E RIA - Capachos Divertidos e Originais.

CASA DE VALENTINA - Bom, Bonito e barato.

COISAS DA DORIS - Loja Virtual.

COLLECTOR - Objetos de Decorações para deixar a Casa mais Linda.

LETRA D:

DECORZZIELLO - A Sua Loja Virtual de Presentes.

DESMOBILIA - Móveis, Vintage e Design.

LETRA F:

FÁBRICA 9 -  Presentes Criativos & Decoração.

LETRA G:

GIFT EXPRESS - Decoração Online.

LETRA H:

HOUSE MANIA - Decoração Criativa para a sua Casa.

LETRA I:

IMAGINARIUM - Presentes Criativos.
IMAGINARIUM - Loja Virtual.

LETRA K:

KASHMIRA - Decorações e Presentes.

LETRA M:

MENINOS STORE - Presentes Criativos e Presentes Originais.

MEU MÓVEL DE MADEIRA - Minha Casa, Minha Cara.

MONKY DESIGN - Presentes Criativos e Originais.

MULHER, CERVEJA E FUTEBOL - Presentes Criativos para Homens e Mulheres.

MUNDO COOL - Sua Loja de Presentes Originais.

LETRA O:

OH! FASHION - Loja de Presentes, Casa e Decoração.

OPPA - Móveis e Objetos de Design Online a Preços Acessíveis.

OBRA VIP - Decoração e Design de Interiores.

O SEGREDO DO VITÓRIO - Loja de Decorações e Presentes Criativos.

LETRA T:

TAPETARIA - A grife de tapetes e capachos de vinil.

TERRA NOSSA - Loja de Decorações, Presentes e Móveis Rústicos.

TOK & STOK - A Sua loja.

LETRA U:

URBAN OUTFITTERS - Loja Internacional que também envia para o Brasil.

LETRA Z:

ZABELÊ - Presentes, Decorações e Cestas.

E quem quiser ajudar a aumentar a lista é só deixar os pitacos nos comentários e assim que possível vou acrescentando!

Bjocas!!!

Começando bem o Sabadão!!!

Hoje enquanto visitava as minhas vizinhas queridas, me deparei com um texto lindo e muito inspirador no blog A CASA DA SHEILA, que é uma fofa!!!

Olha que lindo...


Os sonhos de Deus, são maiores que os meus.
Ele vai fazer o melhor por mim.
Ele vai além do que eu posso ver...
Ele faz o que eu não posso fazer!

Deus vai cumprir os seus planos em mim.
Ele vai fazer o que lhe apraz...
Sou pequeno e falho.
 Mas ele é Deus!
Ele só faz o melhor pelos seus!!!

Deus vai cumprir os seus planos em mim.
Ele vai fazer o que lhe apraz...
Sou pequeno e falho. 
Mas ele é Deus!
Ele só faz o melhor pelos seus!!!

Acredito sim, acredito sim!
Acredito sim, que Deus vai fazer...
O impossível em meu viver!

Acredito sim, acredito sim!
Acredito sim, que Deus vai fazer...
O impossível em meu viver!

O impossível Deus vai fazer.
Aleluia!!!
Deus vai fazer o impossível!

(...) 

Apesar das circunstâncias...
Apesar das provações...
Apesar dos espinhos...
Eu acredito, eu acredito!

Que Deus vai fazer o impossível...
Em meu viver!

Por Nani Azevedo

É um texto simples! 

Mas te toca lá no fundo e diz a você: 

Seja perseverante e Ele jamais irá te abandonar!!!

Apenas acredite!!!

Eu acredito sim!

E você?


1 de jun de 2013

Abraço amigo...

Oi meninas...

Voltei!!!

E enquanto estava fazendo o almoço fiquei pensando no novo post!

Foi quando lembrei da sala da minha mãe que mora em Fortaleza!

Quem leu o post que escrevi sobre estantes que separam ambientes, sabe que não é tão simples decorar salas integradas.

Principalmente se ela é grande e tem uma planta maluca.

E é bem isso que acontece na casa da minha mami.

Quem não leu, é só clicar AQUI.

Pois bem, mas agora quero dar a minha atenção a outro móvel que é igualmente um coringa em qualquer decoração!

E acho que iria cair como uma luva na sala da minha mãe!

São as Estantes para sofá.

Então fiz uma pequena seleção para inspirar quem quer uma dessas na sala...







 





E tem também os aparadores que são ótimos...

E estão super em alta!












Hall de Entrada - O seu cartão de visitas...

Bom dia meninas!!!

Mais um dia frio em Casca City!

E como essa semana foi mega corrida e não tive muito tempo para dedicar ao bloguito, resolvi correr atrás do preju...

E seguindo a minha adorada rotina, bom isso soou estranho, afinal muita gente vai concordar que rotina em muitos casos não é nada bom né?

Mas até que tá dando certo minha gente!!!

E pra quem está vindo ao blog pela primeira vez, é só ler AQUI que vai entender tudinho!!!

E pra começar resolvi falar de um assunto que me deixa um pouquinho triste...

O HALL DE ENTRADA!!!

Mas triste por que Cê?

Bom, porque o meu apê é pequenino e a planta da sala não ajuda em nada a ter um lugarzinho dedicado a ele!

Quando se abre a porta já dá de cara com a sala e para piorar cada cantinho já está destinado a um móvel em especial.

Mas mesmo assim vamos a ele...

Como o título mesmo diz, os Halls funcionam como um cartão de visitas da sua casa!

É ele quem recepciona quem chega e tem a função de causar a famosa boa impressão.

Em alguns casos ele cria privacidade, deixando a a sala ser vista depois...


Assim como nessa imagem.

É a parede revestida com espelhos em bisotê que delimita o espaço.

E ainda recebe um  lindo e pequeno aparador  em madeira!

Chique d+++++++...


Aqui, o Hall de Entrada foi criado em um espaço bem pequeno.

A parede foi revestida com pequenas pedras que criaram um belo painel em relevo.

Logo abaixo do painel foi colocado um aparador simples.

A iluminação cuidou do resto!

Lindo e sem exageros...


E por que não fazer desse espaço uma extensão para a sua coleção?

Tem muitos chapéus e não quer deixá-los guardados no armário?

É só dispor em vários cabides e eles vão enfeitar o Hall de Entrada de um jeito divertido e personalizado!

Inusitado sem perder o charme!!!


Aqui um simples espelho sem moldura...

Alguns ganchos para organizar os itens pessoais do dia-a-dia...

E um banco rústico deixaram o Hall de Entrada funcional!

Perfeito!!!


Hall de entrada planejado!

O espaço pequeno recebeu um espelho diferente e um nicho com rodinhas...

Ele pode receber os sapatos...

Mas se você retirar a prateleira central o nicho pode virar um cantinho para o seu bichinho de estimação tirar aquele cochilo gostoso!

Boa ideia não?


Aqui a proposta é o minimalismo!

Mas não deixa de ser aconchegante!

A parede cinza ganhou um aparador baixo que pode servir de banco.

E o jogo de luminárias deram o toque final...


Aqui mais uma vez a simplicidade no Hall ganha força.

Bastou um grande espelho e um pequeno aparador de vidro no centro e o espaço vai cumprir bem o seu papel.

Os vasinhos dão o arremate final!!!


Nesse espaço, quem manda são as cores!!!

Se esse é o seu estilo aposte em um cabideiro colorido...

Um banquinho ou uma cadeira marcante...

E se tiver um quadro grande e colorido, por que não deixá-lo em pé?

O espaço vai ficar com a sua cara!!!


Se o seu estilo é mais clássico, esse Hall de Entrada é perfeito...

Tem um lindo e grande espelho com moldura.

Um aparador com um ar de antigo e elegante.

E um tapete claro para não desviar o foco!


A grande sacada desse Hall de Entrada é a junção do neutro e das cores!!!

De um lado vemos um aparador de madeira e peças rústicas...

Do outro, um tapete com cores fortes!

E os vasos de vidro com flores dão mais vida ao cantinho...


Os espelhos podem ser grandes aliados na criação visual do espaço!

E os modelos grandes são mais indicados a espaços pequenos!

E aqui o pequeno aparador pode servir para receber quem chega ao apê como pode ser bastante útil na hora de fazer aquela maquiagem!


Para quem não tem muito espaço, uma pequena mesinha já dá conta do recado!

E ela ajuda a definir os espaços!!!


Mas nos Estados Unidos e Europa a preferência é por mobiliários de armazenamento.

Não temos esse hábito aqui no Brasil.

E acho que o tamanho cada vez mais reduzido das residências é um dos fatores.

Essas peças possuem dupla função e ao contrário que muitos pensam também podem ser usadas em ambientes pequenos.

Basta usar a imaginação...

Vamos as inspirações...






E aí meninas?

Gostaram das ideias?

Agora eu vou correr e fazer o almoço...

Mais tarde volto pra prosear um pouco mais.

Bjocas!!!